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「なんか…盛れなくなった」 久しぶりに撮った自撮りや、友達との記念写真を見てがっかりしたことはありませんか？ 鏡で見る自分と、写真に映る自分。印象が違いすぎて、「これ、本当に私？」と感じることが増えていませんか？ でもそれは、あなたのせいで...

「人前に立つのが怖くなった」 以前はそこまで気にならなかったのに、最近は人からの視線が妙に気になる…。買い物、職場、カフェ、誰かと話すときも、自分の見た目や体型が頭をよぎって落ち着かない。そんな経験はありませんか？ 実はそれ、あなたの「性格...

「おめでたいはずなのに、結婚式の招待状が届くたびに憂うつになる」 そんなふうに感じたことはありませんか？ ドレスを選ぶのが苦痛。写真に写りたくない。友達と自分を比べて落ち込む。 結婚式は本来、喜ばしいイベント。でも、体型に自信が持てなくなる...

「昔はもっと可愛い服が似合ってたのに…」 最近、ふとそんなふうに思ったことはありませんか？体重はそこまで増えていないのに、スカートやワンピースがしっくりこない。試着室で落ち込むことが増えて、気づけば「体型を隠す服」ばかり選ぶようになっていた...

「最近、なんか老けた？」 その一言にショックを受けたことはありませんか？ 年齢を重ねること自体は自然なことですが、「実年齢より老けて見られる」ことには、誰しもがモヤモヤするはず。鏡の前でふと気づく顔のたるみや、丸くなった背中、ぼやけた輪郭…...

「太ってはいないのに、なぜか自信が持てない」 体重は平均より少なめ。でも、鏡に映る自分にしっくりこない。写真を見て「私ってこんなに華奢で頼りなく見えるんだ…」と落ち込んでしまう。 それは、体重ではなく「スタイル」の問題かもしれません。 この...

「前より体重は減ったのに、誰にも『痩せた？』って言われない…」 一生懸命ダイエットしたのに、期待していた反応が返ってこないと、なんだか報われない気持ちになりますよね。 実はそれ、「見た目痩せ」と「体重痩せ」がズレているからかもしれません。 ...

「婚活、頑張ってるのに何かがうまくいかない…」 アプリではマッチングするし、やりとりも悪くない。だけど実際に会ったあと、自然と連絡が途切れてしまう。もしかして、原因は「体型」かもしれない…そう感じたことはありませんか？ この記事では、体型に...

「20代の頃は、何を食べても太らなかったのに…」 気づけば、下腹や太もも、背中まわりにお肉がつきやすくなってきた。 昔着ていたお気に入りのワンピースが入らなくなった時、「もう年齢のせいかな」とあきらめそうになっていませんか？ 結論から言えば...

「久しぶりに会うのが怖い」 昔の同僚、学生時代の友達、親戚、前の職場の上司・・・以前より明らかに太った自分を見られるのが怖くて、人に会うのを避けてしまう。 誰かに「太った？」なんて言われるのも恥ずかしいし、だからといって今さら言い訳もできな...